Как правильно закаливать детей — маленькие

Май 29, 2015 / Комментарии 0

Как правильно закаливать детей - маленькие

Как правильно закаливать детей — маленькие — не секрет, что малыши, которых родители закаливали с раннего детства, не так часто болеют и не так восприимчивы к различным природным условиям. Они постоянно ходят по дому босиком в одних лишь трусиках и маечках.

Закаливание – это простое усовершенствование системы терморегуляции ребенка. Малыш, который с самого детства проходит закаливание, не так чувствителен к переменам температуры и влажности на улице и дома. Поэтому занятия закаливанием считаются весьма полезными. Однако родителям, которые решили сделать своего малыша здоровее и начать закаливание, стоит помнить, что делать это стоит регулярно, а также постепенно. Резкая смена температуры, будь то охлаждение или перегревание, могут привести к заболеваниям и нежелательным последствиям.

Закаливание самых маленьких

Родителям необходимо знать, что после рождения самая хорошая температура воздуха для малыша – это 22 градуса. Только спустя несколько месяцев температуру разрешается снизить не более чем на 4 градуса. Нужно устраивать малышу так называемые воздушные ванны. Первые ванны на воздухе не должны быть продолжительными. Как правило, специалисты рекомендуют, чтобы малыш лежал голышом не больше 3 минут. Постепенно можно увеличивать время, и к возрасту в полгода малыша можно оставлять голеньким на целых 30 минут. А вот проводить такие воздушные ванны можно 2 раза за день.

Также стоит регулярно купать малыша, что тоже помогает в процессе закаливания. Температура воды для купания малыша должна быть 37 градусов. А вот когда малышу будет полгода, можно снизить температуру на один градус. После того, как молодые родители хорошенько вымоют малыша, можно облить его водичкой, которая будет немного прохладней. Однако сразу после этого необходимо завернуть кроху в теплое полотенце.

Не стоит также забывать проветривать комнату, в которой постоянно находится и спит малыш.

Метки: ,







Женские штучки. Женский онлайн журнал
Подписаться письмом
Добавить комментарий

Последние новости