Секреты пышных волос, часть первая

Июнь 4, 2016 / Комментарии 0

Секреты пышных волос, часть первая

Вы давно мечтаете о пышных и здоровых волосах, но природа не наделила вас столь прекрасным достоинством? Не расстраивайтесь – вы можете получить желаемое. Для этого не нужно проходить дорогостоящие процедуры в салонах, ведь всё необходимое есть у вас дома.

Секреты пышных волос, часть первая — основные правила для пышных волос

Чтобы получить пышные волосы, рекомендуем соблюдать несколько несложных, но очень важных правил:

  1. Придерживайтесь принципов сбалансированного и правильного питания.
  2. Выпивайте не менее двух литров питьевой воды в день.
  3. Выполняйте физические упражнения (они способствуют хорошей циркуляции крови).
  4. Массажируйте кожу головы (это поможет не только сделать волосы пышными, но и ускорить их рост). Возьмите небольшую прядь волос и аккуратно оттяните её. Повторяйте такие движения по два раза для каждой пряди. Данный массаж лучше выполнять перед принятием ванны или душа.
  5. Употребляйте курицу, яйца, малину, льняное масло, авокадо и рыбий жир. В перечисленных продуктах содержатся такие витамины, как омега-3 и биотин, которые являются главной составляющей здоровых волос и ногтей.
  6. Используйте очищающий скраб для кожи головы. Подойдёт как скраб для лица, так и специально изготовленное в домашних условиях средство. Приготовить скраб просто: смешайте соль или кофе со сметаной. Нанесите средство на кожу головы на час, затем смойте тёплой водой. Повторяйте процедуру минимум раз в неделю.

Средства для придания пышности волосам

Сегодня большой популярностью пользуются шампуни для придания волосам пышности. Однако перед покупкой такого средства, необходимо внимательно изучить этикетку – ищите метку «для тонких волос». Обратите внимание и на состав шампуня, в который должны входить экстракт цитрусовых, либо ромашки, а также витамины.

Метки:







Женские штучки. Женский онлайн журнал
Подписаться письмом
Добавить комментарий

Последние новости