Велотренажер

Февраль 16, 2017 / Комментарии 0

Велотренажер

Велотренажер — общеизвестный и обыкновенный вид из всех тренажеров и приспособлений для применения в обычных условиях дома. Тренажер помогает укреплять мышцы ног, поправлять здоровье, сбрасывать лишний вес. Тренирует сердце и всю дыхательную систему.

Все знакомы с понятием велотренажер, но не все слышали про велоэргометры. Это, безусловно, практичный и прославленный вид велотренажера, даже совершенный, более подробную и полезную информацию возможно узнать на сайте «Здоровье ру». Система нагрузки у них — электромагнитная, это говорит о том, что его необходимо подключить к электросети. Нагрузку можно регулировать с помощью изменения силы тока. Это делает настройку более точной, нежели механическая регулировка. Тренажер относят к классу кардио-оборудования, используют в лечебных целях. Недостаток этих тренажеров — высокая цена по сравнению с другими типами велотренажеров.

Магнитные велотренажеры: увеличивается значительно нагрузка сопротивления  за счет приближения магнитов к колесу–маховику.

Механический велотренажер с ремнем: имеет натянутый туго ремень, который координирует вращение колеса-маховика. Велотренажеры с ремнем — самые экономичные по ценовой политике из известных моделей.

Механические велотренажеры с колодками схожи с ременными, только здесь нагрузка регулируется при помощи тормозных колодок. Эти тренажеры тяжелее, чем ременные.

Кроме того, велотренажеры классифицируют в зависимости от положения тела во время тренировки: вертикальные (привычные) и горизонтальные.

Горизонтальные велотренажеры — на подобном устройстве тренировка более комфортна. Отсутствуют также нагрузки на позвоночник и шею. Руки во время тренировки свободны, не нужно держаться за руль. Можно даже тренироваться и читать. Но такой тренажер занимает много места, много весит и стоимость оставляет желать лучшего.

Компьютер велотренажера – электронное устройство, учитывающее физические показатели тренировки. Показания компьютера – время тренировки, пульс, скорость, дистанция, расход энергии.

Основные части тренажера — конечно, рама, педали, седло, и руль. Эти детали будут влиять на комфорт во время тренировок.

При выборе такого устройства следует обратить более тщательное внимание на нагрузку, которую он может максимально выдержать. Недорогие тренажеры рассчитаны на 80 – 100 кг, профессиональные — 120 – 130 кг.

Метки: ,







Женские штучки. Женский онлайн журнал
Подписаться письмом
Добавить комментарий

Последние новости

  • Мойка фасадов зданий как услуга 20.06

    Фасад может многое рассказать о здании. А если оно принадлежит состоятельной бизнес-группе или серьезной государственной структуре? По его чистоте можно судить о состоянии дел его владельца, поэтому мойка фасадов как

    Метки: ,
  • Как быстро уснуть 20.06

    Очень важно хорошо высыпаться, чтобы быть в отменной физической и психологической форме. Обычно нарушение сна происходит из-за длительных переживаний, после стресса. Поэтому, обязательно надо применять специальные меры, чтобы быстро засыпать.

    Метки:
  • Фотоальбом в виде книги 12.06

    В жизни каждого человека бывают события, которые хотелось бы оставить в памяти надолго. Это школьный выпускной класс, студенческие друзья на выпускном курсе, свадебная церемония, рождение долгожданного первенца и многие другие

    Метки:
  • Шорты в гардеробе 8.05

    Шорты – удобный элемент одежды, который появился намного раньше брюк. В древности мужчины и женщины носили юбки. Первые прародители шорт появились в тот момент, когда кто-то решил разрезать посередине юбку,

    Метки: ,
  • Советы по ношению комбинезонов 22.04

    Комбинезон – это вид одежды, со слитой верхней и нижней частью. Преимущество этой вещи заключается в том, что не нужно подбирать к брюкам блузку или рубашку, рискуя одеться безвкусно. Не

    Метки: , ,