Велотренажер

Февраль 16, 2017 / Комментарии 0

Велотренажер

Велотренажер — общеизвестный и обыкновенный вид из всех тренажеров и приспособлений для применения в обычных условиях дома. Тренажер помогает укреплять мышцы ног, поправлять здоровье, сбрасывать лишний вес. Тренирует сердце и всю дыхательную систему.

Все знакомы с понятием велотренажер, но не все слышали про велоэргометры. Это, безусловно, практичный и прославленный вид велотренажера, даже совершенный, более подробную и полезную информацию возможно узнать на сайте «Здоровье ру». Система нагрузки у них — электромагнитная, это говорит о том, что его необходимо подключить к электросети. Нагрузку можно регулировать с помощью изменения силы тока. Это делает настройку более точной, нежели механическая регулировка. Тренажер относят к классу кардио-оборудования, используют в лечебных целях. Недостаток этих тренажеров — высокая цена по сравнению с другими типами велотренажеров.

Магнитные велотренажеры: увеличивается значительно нагрузка сопротивления  за счет приближения магнитов к колесу–маховику.

Механический велотренажер с ремнем: имеет натянутый туго ремень, который координирует вращение колеса-маховика. Велотренажеры с ремнем — самые экономичные по ценовой политике из известных моделей.

Механические велотренажеры с колодками схожи с ременными, только здесь нагрузка регулируется при помощи тормозных колодок. Эти тренажеры тяжелее, чем ременные.

Кроме того, велотренажеры классифицируют в зависимости от положения тела во время тренировки: вертикальные (привычные) и горизонтальные.

Горизонтальные велотренажеры — на подобном устройстве тренировка более комфортна. Отсутствуют также нагрузки на позвоночник и шею. Руки во время тренировки свободны, не нужно держаться за руль. Можно даже тренироваться и читать. Но такой тренажер занимает много места, много весит и стоимость оставляет желать лучшего.

Компьютер велотренажера – электронное устройство, учитывающее физические показатели тренировки. Показания компьютера – время тренировки, пульс, скорость, дистанция, расход энергии.

Основные части тренажера — конечно, рама, педали, седло, и руль. Эти детали будут влиять на комфорт во время тренировок.

При выборе такого устройства следует обратить более тщательное внимание на нагрузку, которую он может максимально выдержать. Недорогие тренажеры рассчитаны на 80 – 100 кг, профессиональные — 120 – 130 кг.

Метки: ,







Женские штучки. Женский онлайн журнал
Подписаться письмом
Добавить комментарий

Последние новости

  • Как обустроить зимний сад на балконе 27.06

    Чтобы разбить на балконе зимний сад, необходимо создать для этого соответствующие условия. Прежде всего, следует обеспечить надежность конструктивных частей балкона, в частности, рам и стеклопакетов. В этих случаях применение для

    Метки:
  • Как выбрать аэрогриль 26.06

    Выбор бытовой техники для кухни непросто из-за огромного её ассортимента. Некоторые устройства имеют похожие функции. Тем неменее, совет обратить внимание на аэрогриль не лишен смысла.

    Метки:
  • Роды с мужем 24.06

    Роды с мужем — это очень сложная тема, про которую постоянно идут споры. Медицинские работники идут навстречу парам, желающим рожать вместе, более того, при родах разрешают присутствовать любому близкому человеку

    Метки:
  • Профилактика блох и клещей у кошек 24.06

    Насколько полезны прогулки на свежем воздухе для домашней кошки известно, наверное, каждому, у кого есть такой милый зверек. Однако настолько же хорошо знакомы хозяева кошек с неприятностями, которыми чревато знакомство

    Метки:
  • Стульчики для кормления 24.06

    Как только малыш начинает садиться, родителям необходимо задуматься о приобретении удобного стульчика для кормления. Однако, выбор изделий настолько богат, что неподготовленному человеку немудрено растеряться. Ведь своему ребенку хочется дать все

    Метки: