«Виноградная» диета на четыре дня — худеем с пользой

Май 10, 2016 / Комментарии 0

"Виноградная" диета на четыре дня - худеем с пользой

Существует множество разных диет, в основе которых лежат фрукты. К примеру, если вас заинтересует вопрос «Как быстро сбросить вес?», то идеальным вариантов будет виноградная диета. Рассчитана она всего на четыре дня и позволит без особых лишений сбросить пару-тройку килограмм.

«Виноградная» диета на четыре дня — худеем с пользой — главным преимуществом виноградной диеты является практически полное отсутствие голода, поэтому у вас не возникнет желания сорваться и съесть что-нибудь лишнее. Помимо того, что вы сбросите вес, сможете почувствовать общий прилив сил. Ни для кого не секрет, что виноград обладает невероятно полезными свойствами, поэтому добавляя его даже в самые обычные блюда, вы сможете добиться положительного эффекта.

Основная задача виноградной диеты — вывести из организма токсины и прочие вредные вещества, которые не только приводят к набору веса, но и негативно воздействуют на ваше здоровье. Если вы хотите наконец-то увидеть, как стрелка весов качнулась в меньшую сторону, то вам обязательно стоит запастись виноградом, причём желательно с косточками, и составить себе меню из вкусных блюд, содержащих эти ягоды. Почему для диеты рекомендуют брать сорта винограда с косточками? Все очень просто. Именно в косточках содержится наибольшее количество полезных веществ винограда, но есть их вовсе не обязательно.

Итак, существует много различных диетических рецептов с виноградом, поэтому вы можете индивидуально подобрать для себя свое меню. Приблизительно ваш рацион на протяжении четырёх дней диеты должен выглядеть следующим образом:

1 день диеты

  • Утро: хлопья с йогуртом, фруктами и обязательно виноградом.
  • День: салат из тыквы и винограда.
  • Вечер: салат из овощей.

2 день диеты

  • Утро: йогурт с лимонной заправкой и добавлением, конечно, винограда.
  • День: рис с виноградом и морепродуктами.
  • Вечер: картофель с овощами.

3 день диеты

  • Утро: бутерброд с творожной пастой и добавлением винограда.
  • День: рыба с тушёной капустой.
  • Вечер: виноградное желе собственного приготовления.

4 день диеты

  • Утро: бутерброд с творогом и зеленью.
  • День: блинчики с виноградной начинкой.
  • Вечер: индейка с грибами и виноградом.

В целом вы можете разнообразить своё меню и другими вкусными блюдами с виноградом, так как это лишь рекомендации к меню на время соблюдения диеты. Поверьте, попробовав виноградную диету, вы однозначно не пожалеете и станете чувствовать себя намного привлекательнее.

Метки:







Женские штучки. Женский онлайн журнал
Подписаться письмом
Добавить комментарий

Последние новости