Три полезных совета на каждый день

0

3 полезных совета  на каждый день

Каждый день мы задаем себе и другим десятки вопросов. В этой статье предоставлены полезные советы, которые помогут найти ответы на некоторые актуальные вопросы.

Три полезных совета  на каждый день

1. Как правильно спать?

Более половины жителей городов жалуются на плохой сон. Соблюдение следующих правил поможет наладить этот необходимый процесс. Хорошо проветривайте спальную комнату. По возможности, время отхода ко сну и пробуждения должно быть стабильным. Совершайте перед сном недолгие прогулки. Не укрывайтесь одеялом с головой. Принятие теплой ванны перед самым сном, дает возможность быстро уснуть. Пижама или ночная сорочка не должны стеснять движения и быть тесными. Не рекомендуется употреблять перед сном спиртное, кофе, чай и сигареты. Пищу вечером принимайте легкую, в умеренных порциях не позже, чем за два часа до отхода ко сну. Ослабленному организму показан послеобеденный сон. За два часа до сна не усердствуйте с умственным трудом. И помните, нормальный и регулярный сон должен быть 7- 9 часов в сутки.

2. Как принимать подарки?

Практически каждому человеку нравится принимать подарки. Но, брать презент нужно правильно, чтобы не обидеть дарителя и в дальнейшем не отбить охоту дарить их. В первую очередь, получив подарок, отблагодарите дарующего и не откладывайте презент в сторону, разверните и осмотрите его, проявите благодарность визуально. Неуместна будет критика подарка и сравнение его с другими, более дорогими или более подходящими вам. Не стоит также выяснять стоимость подаренной вещи. Приятно, если преподношение подарка будет сюрпризом, но вполне уместно делать намеки дарителю, особенно, если это касается ценных и дорогих подарков, на которые сбрасывались несколько человек.

3. Как дарить подарки?

Существуют определенные правила и для тех, кто дарит подарок. Даже скромный подарок в сопровождении положительного настроения, улыбки и красивых, искренних пожеланий доставит больше удовольствия, чем дорогой, но врученный без внимания или в неподходящий момент. Красиво упакованный подарок говорит о том, что даритель основательно готовился к его вручению. Выбирая подарок, необходимо учитывать вкусы и пожелания того, кому он предназначается. Старайтесь не покупать подарок в последний момент на ходу. Есть риск приобрести ненужную вещь. Желательно дарить подарок вовремя, то есть в день или накануне торжества. Не забывайте вовремя поздравить своих близких и родных.

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.