Каждый день человек теряет до 100 волос. Чтобы выяснить, имеет ли смысл начинать беспокоиться о временном облысении, попытайтесь провести нехитрый эксперимент: сожмите в ладони небольшую прядь и потяните вниз. Если в вашей руке осталось не более трех волосинок, то ваши опасения беспочвенны. Если вы все-таки озадачены такой проблемой, то эта статья для вас.
Потеря волос может быть обусловлена как экзогенными, так и эндогенными причинами. Экзогенные факторы объясняются, в первую очередь, неправильным питанием и диетами, которые приводят к «витаминному голоданию» волос, а также стрессы, прием антибиотиков, курение, алкоголь, перепады температур в осенне-зимний период. При эндогенных причинах выпадение локонов может быть и при резком изменении гормонального фона в связи с беременностью, наступлением климакса, абортами, нарушениями в работе эндокринной системы или же просто из-за генетической предрасположенности.
Итак, что же следует предпринять, чтобы сохранить пышную шевелюру? В первую очередь, стоит тщательно пересмотреть свое каждодневное меню. В пищу необходимо включать белки и железо, содержащиеся в требуемой мере в птичьем мясе, телятине, твороге, фруктах и овощах, бобовых. На помощь может прийти и, специально разработанный фармацевтами, комплекс витаминов для локонов.
Не пренебрегайте и качеством вашей расчески. Она должна нежно массажировать кожный покров головы, а не царапать его, а щетина или зубчики не должны вырывать локоны.
Боремся с выпадением волос — замените ваши обычные шампуни, маски и бальзамы на укрепляющие средства. Внимательно читайте состав продукции против потери волос. Лучше всего, если они будут содержать в себе несколько укрепляющих и стимулирующих рост компонентов. Например, экстракт женьшеня и витамины или вытяжка крапивы с пантенолом.
В дополнение можно прибегнуть и к народной медицине. Наиболее эффективны маски на основе репейного корня. 2-3 столовые ложки растения, залитых кипятком, в течение 30 минут нагревайте на маленьком огне. Затем, прополощите остывшим отваром голову после мытья. Хорошо укрепляет волосяные луковицы и мягкое втирание поваренной соли в кожу головы после ополаскивания.
Можно сделать и маску на основе облепихового масла. Каждый день нужно втирать горячее масло, смешанное с одной-двумя каплями шампуня в кожу головы за пару часов до ополаскивания. Волосы укутайте пленкой и полотенцем.
Заварите зверобой, крапиву, шалфей и бессмертник в равных частях, оставьте на 3-4 часа, потом добавьте хну и эту кашицу нанесите на волосы перед мытьем на полчаса. В случае, если выпадение не уменьшается, то стоит обратиться к врачу.