Дискуссии о том, как часто нужно принимать душ, время от времени возникают в медицинских кругах. Во многие необычные вещи в нашей истории весьма тяжеловато поверить. Как и в то, что коренные европейцы принимали водные процедуры всего раз в год.
В современном мире, согласно статистике, люди минимум два раза в день принимают душ. Те, кто купается один раз в пару дней, считаются неряхами, потому что так навязало нам общество. Но стоит ли так часто совершать водные процедуры, или лучше мыться как можно реже?
Например, принятие ванн у римлян ничем не отличалось от современных спа-процедур. Кроме красиво обустроенных терм, они любили принимать ванную с ароматическими маслами, при свечах и всячески наслаждались этим процессом. Как часто следует принимать душ?
В средние века мыться было не только неудобно из-за отсутствия нормальных ванн, но и грешно. Церковь навязывала людям мысль о том, что куда важнее для людей чистота души.
Вследствие этого, заболеваний было предостаточно. Блохи, клещи, дизентерия и другие болезни, связанные с отсутствием соблюдения санитарных норм были привычным делом.
У нас на Руси купаться ой как любили. Почти в каждом доме была своя баня, а при ее отсутствии мылись другим способом. В таких банях парились и, соответственно мылись, раз в неделю или перед религиозными праздниками.
Современная статистика показывает, что шестьдесят пять процентов американцев купаются раз в день, двадцать один процент — через день. И только каждый пятидесятый говорит о том, что они ходят в душ больше двух раз в день.
По мнению некоторых специалистов, такая привычка нам навязана обществом. Ведь если подумать, что же будет с компаниями по производству мыла, шампуней и моющих гелей в том случае, если люди станут мыться реже нескольких раз в день? Конечно, они потерпят крах.
Кроме того, после принятия душа мы всегда чувствует себя легко и расслабленно. А немытая голова с грязными и засаленными волосами смотрится весьма отвратительно. Поэтому постоянная гигиена привязана к нам еще и эстетическими взглядами на жизнь.
Доктора наук твердят о том, что для человека нет принципиальной разницы, сколько раз в день принимать душ или ванную. Ведь это зависит от места расположения человека, климата и особенностей его жизненного ритма.
В загрязненной окружающей среде, когда все липнет к телу, мыться стоит чаще одного раза в день. Также это касается человека, занимающегося постоянными тренировками либо физическим трудом. Чтобы смыть с себя пот, необходимо обязательно сходить в душ.
Важно помнить один момент: наша кожа защищена микрофлорой, которая подвержена разрушению, если постоянно ходить в душ. Даже когда на ваших гелях и мыле написано, что они безвредны, это не совсем так.
Любые химические вещества, воздействующие на кожу, тем более с участием грубых и жестких мочалок, способны нанести вред. По мнению экспертов, нормальное принятие ванны должно длиться 20 минут, не меньше. Прием же душа примерно десять. Вода не должна быть сильно горячей или холодной, только чуть прохладной, если на улице стоят особо жаркие дни.
Опытные врачи так и не могут дать определенное заключение по поводу частоты водных процедур. Однако двух раз за день будет вполне достаточно чтобы поддерживать свою гигиену на должном уровне.