Как избавиться правильно и быстро от прыщей — в подростковом возрасте мы верим, что они в скором времени сами исчезнут. Но, как правило, в большинстве случаев этого не случается. Прыщи остаются на коже еще длительное время после окончания процесса полового созревания, а у некоторых людей и на всю оставшуюся жизнь. Но не в коем случае не стоит расстраиваться, от прыщей в любом возрасте можно избавиться. Первым делом необходимо разобраться в главных причинах их появления и только тогда начинать лечение.
Основные причины появления прыщей
Прежде чем приступить к выявлению причин появления на коже прыщей нужно учитывать и возраст, и дневной режим, и, конечно же, питание. Основными причинами по мнению большинства косметологов считаются следующие:
- половое созревание организма;
- курение;
- алкоголь;
- неправильное питание, которое включает вредные для организма человека продукты;
- нехватка свежего воздуха;
- неправильный уход за кожей.
С возрастом причиной появление прыщей на коже являются вредные привычки и, конечно же, неправильное питание. Из-за этого в организме нарушаются обменные процессы и деятельность сальных желез.
Избавляемся от прыщей на лице самостоятельно в домашних условиях
Борьбу с ненавистными прыщами, т.е. лечение прыщей, нужно начинать с кардинального изменения гастрономических привычек. Это первое и самое важное на что дерматологи и косметологи советуют делать. Следует помнить, что метаболистические процессы в человеческом организме напрямую зависят только от качества потребляемой пищи.
Дерматологи настоятельно рекомендуют придерживаться следующих правил:
- стараться есть как можно больше натуральных продуктов (фруктов, овощей, молока);
- полностью исключить из своего дневного рациона фастфуд, сладкие газированные и негазированные напитки, сдобную выпечка, полуфабрикаты.
Готовить нужно на пару, запекать или тушить. Следует отказаться от жаренной на масле еды.
Чистота кожи зависит также от правильного ухода:
- умывать лицо рекомендуется не более двух раз в день;
- использовать тонирущие средства строго по инструкции;
- не прикасаться к лицу грязными руками;
- обязательно смывать нанесенную на лицо косметику перед сном;
- утром и вечером увлажнять кожу после умывания специальными подходящими вашему типу кожи кремами.
Запомните, тщательный уход за кожей должен быть не только в период лечения от прыщей. Правильный уход — это именно тот обязательный процесс, который избавит от неприятных впоследствии дефектов кожи.