Длинные, здоровые и красивые волосы — это мечта многих женщин. Иногда непродуманные парикмахерские процедуры или слишком радикальные изменения, могут привести к тому, что состояние волос желает лучшего. Что необходимо сделать, как надо сделать, чтобы волосы росли быстрее?
На скорость роста Ваших волос влияет довольно множество факторов. Чтобы заметить видимые результаты, необходимо принимать косметические препараты, а также предоставить организму необходимые витамины и ингредиенты для здорового роста и развития.
Воздействие изнутри
Здоровая диета — это основа прекрасного внешнего вида. Чтобы волосы блестели, не секлись и не ломались, необходимо поддерживать их в хорошем состоянии, а также поставлять все необходимые питательные вещества. Прием полезных для волос продуктов имеет одновременно благотворное влияние на весь организм.
Диета должна комплексно влиять на состояние организма. Стоит проверить, какие необходимые витамины и минералы поступают в организм с помощью пищи. Вы должны позаботиться об изобилии овощей, фруктов, постном мясе и рыбе. Необходимо есть полноценные жиры, оливковое масло. Желание улучшить состояние волос — это отличный стимул для изменения привычек питания, отказа от переработанной пищи, фаст-фуда, избытка соли и сахара.
В скором времени вы заметите изменения, как на голове, так и на всем теле. Чтобы волосы росли быстрее, можно использовать пищевые добавки, богатые на биотин – этот витамин предотвращает выпадение волос и восстанавливает сияние локонов. Жирные кислоты омега-3 и омега-6 благоприятно влияют на этот аспект вашего организма. На восстановление вашей прически благоприятно влияет употребление настоев. Крапива и хвощ, в частности, специализируются на проблемах, связанных с волосами.
Воздействие снаружи
Рост волос можно немного ускорить, заботясь и ухаживая за кожей головы снаружи. При регулярном выполнении желаемый результат достигается с помощью тщательного массажа. Для его выполнения достаточно использовать кончики пальцев и располагать минутой терпения. Имеются специальные приспособления, облегчающие эту задачу.
Стоит попросить о помощи другого члена семьи, что позволит вам полностью расслабиться, ведь отдых тоже является важным компонентом. Можно использовать восстанавливающие и стимулирующие эфирные масла. Таким образом, вы можете использовать, например, сок черной репы или розовую воду. Благоприятно повлияют на внешний вид и эластичность волос, кондиционеры и маски, специально изготовленные для определенных целей.
В составе таких препаратов необходимо искать кофеин, который наносится на кожу головы и стимулирует луковицы, обеспечивая им правильное кровообращение. Сначала очистите волосы от всех загрязнений и остатков косметических средств для укладки и примените препарат. Здоровые и правильно выращенные волосы не только выглядят хорошо, но и растут быстрыми темпами, поэтому стоит позаботиться о подборе ассортимента косметики, адаптированной к их типу и потребностям.
На состояние волос влияют даже аксессуары, которые вы используете. Поэтому резинки и заколки следует выбирать с осторожностью. Они могут вызвать механические повреждения и ослабить нежную структуру волоса. Очень важным является применение лечебных процедур, пищевых добавок и косметических средств, строго придерживаясь рекомендаций производителя. Часто бывает, что эффектов приходится долго ждать, но не стоит отчаиваться, поскольку систематичность и последовательность позволят вам получить желаемые результаты.