Как ухаживать за кожей лица в домашних условиях

Голливуд навязывает свои стандарты — вечно молодые и красивые женщины. Однако, какой ценой. Большинство антивозрастных процедур, предлагаемых в салонах красоты, недоступны обычным смертным. Мы советуем вам, как сделать это дома. Прочитайте и убедитесь сами!

Профилактика домашними методами

Прежде всего вы должны выбросить утверждение: «Мне не нужно заботиться о моей коже, пока она выглядит молодой!». Это неправда. Вы всегда должны заботиться о своей коже.

Процессы, которые происходят в коже каждый день, необратимы, но ежедневный правильный уход за лицом и телом вызывает торможение и замедление естественных процессов старения организма. Итак, давайте посвящать каждый день время уходу за собой, чтобы иметь возможность наслаждаться красивым и молодо выглядящим цветом лица. 

Ежедневный уход за лицом в домашних условиях включает:

• Пилинг!

  Отшелушивание оказывает огромное влияние на его здоровый вид. Действие пилинга: удаление омертвевшей кожи и любых загрязнений, укрепление лица и тела. Результат: красивая, здоровая и упругая кожа без изменения цвета. Пилинг следует проводить 1 или 2 раза в неделю. Подходит для домашнего пилинга обычная овсянка. Состав: 2 столовые ложки овсянки, стакан теплого молока.

• Увлажнение кожи!

  Плохо увлажненная кожа не способна производить надлежащую гидролипидную пленку и, следовательно, более восприимчива к вредным внешним факторам, которые способствуют ее более быстрому старению. Недаром говорят, что людям с сухой кожей нужно больше заботиться об увлажнении кожи, чем людям с жирной или смешанной кожей.

• Использование правильных кремов!

  Помните, что определенные типы кремов используются для каждого типа кожи.

  Женщины после 20 лет (обычно до 30 лет не нужно использовать кремы против морщин) уже должны позаботиться о правильном увлажнении и питании кожи.

  Для женщин от 35 до 40/45 подойдут так называемые легкие кремы против морщин, которые не очень глубоко проникают в кожу, но препятствуют действию свободных радикалов и обогащают кожу, например, коллагеном.

  Для женщин старше 45 лет разработаны кремы против морщин, которые проникают в кожу, сильно ее увлажняя.

  На рынке представлены различные кремы против морщин и замедляющие процесс старения кожи. Они часто содержат сухое коровье или козье молоко, оливковое масло, кокосовое или какао-масло. Эти вещества хорошо увлажняют кожу, позволяя ей дольше оставаться здоровой и молодой.

  Наносить крем нужно правильно. Придерживаясь массажных линий лица.

  

• Хорошую диету!

  Диета является очень важным фактором для правильного функционирования организма.

  Лучше отказаться от употребления в больших количествах жирной и жареной пищи, которая обезвоживает кожу. Переходите на овощи, фрукты и рыбу и, конечно же, помните о воде (около 2 литров в день).

  Женщинам старше 45 лет следует позаботиться об обеспечении своего организма витаминами А, Е и С (А — регенерация эпидермиса, Е — увлажняет и омолаживает кожу, С — укрепляет кровеносные сосуды, устраняет обесцвечивание на коже). Кроме того, каждая женщина после 20 лет должна позаботиться о специальных пищевых добавках специально для женщин.

• Регулярные физические упражнения!

  Сегодня известно, что хорошее физическое состояние влияет не только на наше самочувствие, но и на внешний вид нашей кожи. Почему кожа стареет? Одной из основных причин старения кожи является заметное, после 20 лет, медленное снижение уровня гормонов в организме. Это оказывает огромное влияние на функционирование клеток, а значит и всех тканей. Снижение производительности сальных и потовых желез приводит, среди прочего, к ослабление защитного слоя кожи, который больше не способен поддерживать необходимое количество воды и жиров. В результате старения организма отдельным клеткам требуется все больше и больше времени для регенерации. Начинают появляться недостатки некоторых веществ, таких как коллаген и эластин, которые отвечают за натяжение и эластичность кожи. Еще одной проблемой и серьезной угрозой для кожи являются свободные радикалы.

До 20 лет организм человека имеет эффективную систему защиты кожи. Так называемые антиоксиданты, которые справляются с вредным воздействием свободных радикалов без особых проблем. Однако по истечении времени их уровень начинает медленно падать, делая организм все более и более восприимчивым к вредным факторам. Свободные радикалы под воздействием никотина или ультрафиолетового излучения становятся гораздо более агрессивными для кожи человека. Они вызывают, среди прочего разрушение коллагеновых волокон или липидного слоя кожи, что в свою очередь способствует более быстрому старению кожи.

 

Таким образом правильный уход  в домашних условиях — это комплекс мероприятий, который включает как ежедневные косметические процедуры (очищение, увлажнение кожи, периодический пилинг) так и регулярные физические нагрузки и правильные пищевые привычки (подробнее в статье продукты для красоты ).

Маски для лица в домашних условиях

Чтобы лицо было естественно красивым, многие дамы используют маски для лица. Это полезно и вправду работает. Есть несколько их видов, поэтому несложно приобрести их в любом специализированном магазине, но все равно, особой популярностью до сих пор пользуются маски для лица в домашних условиях.

На какие группы делят маски для лица?

• Очищающие поры.

• Увлажняющие.

• Тонизирующие кожный покров.

• Питательные.

• Отбеливающие веснушки.

• Омолаживающие, которые замедляют появление ранних морщин.

Перед тем, как воспользоваться маской для лица надо выяснить тип кожи: нормальная, жирная, сухая или комбинированная. Это совсем не сложно, понадобиться обычная бумажная салфетка. Нужно помыть личико с мылом и подождать приблизительно час. Потом положить салфетку к лицу и внимательно всмотреться. Она стала жирной? У вас такой тип кожи. Если салфетка не содержит следов, и кожа не стянута – у вас нормальный тип кожи. Если она чистая, обычно сухая, а кожу стягивает – значит у вас тип сухой кожи. Если она жирная частично – комбинированная.

Как правильно применять домашнюю маску

• Чтобы заняться собой, нужна спокойная обстановка и всего полчаса времени. Маску готовят перед самым нанесением, чтобы она была свежей. Хранить ее нельзя.

• Перед тем, как нанести смесь для лица, нужно личико очистить и открыть поры с помощью пара или мокрого полотенца.

• Волосы нужно собрать в пучок и крепко завязать резинкой.

• Наносят ее вымытыми руками или специальной кистью.

• Маску нужно наносить на кожный покров по массажным линиям – от средины лица и в сторону висков. Зона глаз остается нетронутой.

• Смывают обычной чистой водой, лучше взять кипяченную.

• Когда маску смыли, нужно промокнуть кожу полотенцем и нанести крем, подходящий типу кожи.

• Курс проходить регулярно: 1-3 раза в неделю как минимум до трех недель, не меньше.

Для каждого типа кожи существуют разные маски для лица. Компоненты и рецепты имеют свою специфику. Главное внимательно подобрать комплекс: не пересушить сухую и не навредить проблемной коже. Еще можно дома осветлить лицо, убрать ненужные веснушки, придать коже свежести. Главными компонентами есть лимон и мед. Нормальную кожу подпитывают витаминными смесями винограда и яичного белка.

Дома очень удобно ухаживать за собой, ведь не все имеют время и возможность посещать салоны красоты. А вот выделить 30 минут на ночь – доступно любой женщине. А главное – это уверенность в том, что все действительно натуральное, без добавлений консервантов и различных добавок. Тем более все необходимое можно найти у себя в холодильнике и собственноручно приготовить прямо у себя на кухне за несколько минут.

Как видите, маски для лица в домашних условиях – это экономия времени и финансов, при том все свежее и натуральное. А главное – это превосходный эффект, если пользоваться правильно и регулярно. Кожа будет чистой, гладкой, со здоровым оттенком. А морщины еще долго не будут появляться при лучезарной улыбке. Соблюдайте технику, тогда ваша кожа будет сиять здоровьем и красотой.

Примеры домашних масок для лица

Оливковая маска.

Состав: 3-4 столовые ложки оливкового масла, 2 яичных желтка, перемешать и отварить, нанести на лицо после предварительного охлаждения. Действие — увлажнение.

Маска из зеленого или белого чая.

3-4 столовые ложки зеленого или белого чая залить кипятком, настоять и остудить правильно, наложить компресс на 15 или 20 минут. Действие — борется со свободными радикалами.

Картофельный мусс.

Сварите два картофеля, разотрите их и смешайте с небольшим количеством молока, нанесите на лицо на 10-15 минут. Действие: увлажнение и разглаживание.