Как уложить ребенка спать без слез?
Баю-бай, моя крошка, засыпай.
Доброго времени суток всем-всем мамочкам, папочкам, бабушкам и дедушкам, которые уже успели ощутить на себе появление маленького счастья в доме. Да-да! Сегодня хотелось бы поговорить именно о самом волнующем большинство родителей вопросе: «Как уложить спать своего малыша без слез и истерик, догонялок по дому и криков?».
Ведь на первый взгляд кажется, что это легко и просто: покачал на ручках, приласкал, сказал ласково на ушко: «Сладких снов, » — и малыш отправился в мир сказок и добрых волшебников. Но действительность, зачастую, успевает разочаровать. Давайте разберемся, что можем сделать мы, взрослые, чтобы малыш согласился лечь поспать. Больше советов о том, как правильно улаживать ребёнка спать без слёз и страданий Вы можете найти на сайте https://sonmalysha.ru/glavnaya в авторской методике Татьяны Кремнёвой.
Как бы ни странно это звучало, но моральной подготовкой малыша к тихому часу днем или ко сну вечером нужно заниматься на протяжении всего игрового дня. Как это, спросите Вы? А очень просто!
1.Когда Ваш малыш просыпается с утра, обязательно делайте с ним легкую зарядку, не вставая с кровати. Потяните ручки, ножки, погладьте животик. И не забывайте упомянуть, какой он молодец, так хорошо спал, а во сне вырос, ну скоро папу догонит! Кажется, не таким нужным? Однако если Вы не будете лениться говорить это ежедневно, малыш запомнит, что сон это полезно, что он приносит положительные эмоции.
2.Когда Вы играете с малышом на улице также не забывайте подготавливать ко сну упоминая, что сейчас мы поиграем вместе с детками, побегаем, попрыгаем. А потом пойдем домой кушать и спать, набираться сил, чтобы играть дальше.
3.Придя домой и приближаясь ко времени тихого часа постарайтесь выбрать для ребенка спокойные, нединамичные игры. Предложите ему порисовать или уложить спать его любимую игрушку, пока готовите обед (либо ужин). Так ребенок снимет эмоциональное возбуждение, которое приобрел, бегая по улице.
4.Перед сном почитайте вместе книжку со сказками и яркими картинками. Ребенок не только получит требуемый эмоциональный контакт с Вами, но и успокоится, переключится на нужный лад.
5.И вот он, самый ответственный момент. Ребенок уже трет глазки, но еще не сдается. Не ленитесь покачать малыша на ручках, спойте ему колыбельную. Считается, что пение колыбельных ребенку благоприятно влияет на его нервную систему, помогает снять напряжение и расслабиться.
6.Когда видите, что малыш уснул, аккуратно положите его в кроватку и постарайтесь первые минуты не уходить от него. Некоторые дети могут неожиданно просыпаться и смотреть, есть ли рядом взрослый. Лучше немного подождать и успокоить его, погладив по головке.
7.Самое основное: старайтесь, чтобы время тихого часа было регламентировано и не отклонялось на большие промежутки. Соблюдайте режим дня — и ребенку будет проще привыкнуть.
Рассмотрев основные аспекты способов подготовки ребенка ко сну, предлагаю рассмотреть то, что ни в коем случае нельзя делать, никогда и ни при каких обстоятельствах!
1.Ругать ребенка за то, что он не хочет укладываться спать. Ведь нежелание ложиться отдыхать во многом зависит от того, как взрослый подготовил малыша к этому процессу.
2.Наказывать, если ребенок плачет. Малыш может не сказать нам, что его что-то беспокоит. Поэтому маме необходимо прислушиваться к таким позывам: может, малыш болен и плохо себя чувствует, либо он сильно устал и капризничает от того, что хочет спать.
3.Никогда не страшите ребенка за его шалость укладыванием спать. Ведь именно тогда он будет воспринимать сон не как что-то нужное и полезное, а как наказание.
Выполняя эти нехитрые советы, Вы сможете искоренить проблему сонных часов. Удачи Вам и Вашим малышам в этом труде! Приятных всем сновидений!