В течение всего периода диеты пейте свежевыжатую жидкость, которая благоприятно воздействует на повышение жизненного тонуса. Помогают обогатить организм витаминами и питательными веществами напитки для очищения. Пребывать постоянно в хорошей физической форме не только красиво, но и полезно. Напитки для похудения и способы их приготовления — курсы очистки специалисты рекомендуют устраивать несколько раз в год.
Самым известным способом похудения является употребление напитков с содержанием натуральных трав и минералов. Помогают избавиться от лишнего веса традиционные средства, такие как мятный, зеленый и имбирный чаи. Просто незаменимым для организма является напиток, приготовленный из лимона и перца чили.
Для приготовления коктейля необходимо добавить в воду свежевыжатый лимонный сок. Затем положить щепотку горького перца. Действие этого напитка направлено на уменьшение разыгравшегося аппетита.
Сейчас входит в моду новый напиток, помогающий не только похудеть, но и благотворно влияющий на весь организм. Это знаменитые ягоды для похудения Годжи, из которых и надо сделать настой. Конечно, не только они помогут в решении проблемы лишнего веса, Вам придется отказаться от всего жирного и мучного (например, фастфуда), а также сократить в своем рационе сладости. Настой из сухих ягод, купленных в обычной аптеке, сделать довольно просто — столовая ложка заваривается крутым кипятком (триста мл) и настаивается полчасика (лучше для этой цели использовать термос). Настой пить целый день, разделив порционно его на три части. Только одно но: не стоит принимать его перед сном, может быть бессоница.
Эффективен при похудении клюквенный морс, так как он способствует обмену веществ в организме. Ценный источник кислот, фруктозы и глюкозы значительно улучшает аппетит, выводит шлаки, имеет тонизирующее свойство и низкую калорийность. Готовится сок из свежих ягод быстро, а принимать его необходимо утром до приема еды.
Замечательно улучшает процесс пищеварения сок капусты, который частенько применяется при соблюдении диетического питания. Если имеется желание, то в капустный сок можно добавить измельченную зелень и приправы. Это сделает вкус более приятным и необычным.
Прекрасно справляется с лишним весом и кристально чистая вода. Несколько стаканов холодной жидкости в день помогут избавиться от лишних килограммов. Очень полезно проснувшись утром выпивать чашку очищенной воды маленькими глотками.
Общеукрепляющие, тонизирующие и витаминные настои, и отвары чудесно подходят для тех дней, которые называются разгрузочными. Вкусные и ароматные напитки очень полезны для здоровья благодаря богатейшему составу.