Издавна было известно о положительном воздействии холода на самочувствие человека, на общее состояние организма.
Чтобы избавиться от различных заболеваний, люди ныряют в прорубь, закаляются, принимают контрастный душ утром для бодрости, вечером для снятия усталости.
Всё больше людей стараются придерживаться здорового питания, заниматься спортом, не злоупотреблять лекарственными препаратами. С каждым годом популярность набирает интересный метод оздоровления – воздействие холода на организм пациента. Так называемая криотерапия. Данная статья расскажет, что представляет собой такая необычная процедура, как криосауна.
Криосауна. Показания и противопоказания
В 1986 году советским учёным было поручено создать установку, которая дала бы возможность пациенту оказаться в сверхэкстремальных условиях для лечебно-оздоровительного эффекта. Работа была выполнена. Данный аппарат получил название криосауна. Человек погружается в кабину с газом жидкого азота. За 20 секунд температура достигает минус 140 градусов.
При этом голова находится вне зоны воздействия газа. Холод воздействует только на верхние слои кожи, внутренние органы не охлаждаются, так как процедура длится 2-3 минуты.
Показаний у криосауны очень много. Она может помочь пациенту избавиться от незначительных проблем со здоровьем или же в комплексе с основной терапией справиться с серьёзными заболеваниями.
Основные показания:
- Ослабление иммунитета;
- Депрессия;
- Хроническая усталость;
- Бессонница;
- Кожные заболевания;
- Лишний вес;
- Заболевания опорно-двигательного аппарата;
- Сахарный диабет;
- Аллергия;
- Проблемы в репродуктивной системе;
- Болезни бронхов и лёгких.
Как видно, криосауна положительно влияет не только на организм человека, но и решает проблемы психологического характера.
Нельзя не упомянуть о противопоказаниях:
- Аллергия на холод;
- Тяжёлые воспалительные процессы;
- Перенесённый инфаркт (инсульт);
- Опухоли различной степени тяжести
- Клаустрофобия
- Дети до 5 лет
Отзывы пациентов после прохождения криосауны
Несмотря на то, что такая процедура нередко вызывает страх и недоверие, всё больше людей проходят сеансы криотерапии.
Действие криосауны опробовали на себе разработчики устройства, глава и первые лица государства.
Негативных отзывов немного. Среди них очень много повторяющихся:
- Дорого;
- Не заметен эффект похудения;
- Ошибки в действиях медицинских работников, с участием которых происходит процедура
Положительных отзывов во много раз больше:
- Бодрость;
- Подъём сил;
- Отличное настроение;
- Нормализация сна
Это что касается психологического воздействия. Конечно, от одного сеанса явного и долгоиграющего эффекта быть не может. Чтобы не навредить себе, перед решением посетить криосауну, нужно обратиться к врачу, сдать анализы, пройти осмотр и получить направление на определенное количество сеансов.
Если говорить о влиянии азота на кожу, на заболевания опорно-двигательного аппарата, бронхов и многих других органов, то в комплексе с медицинскими процедурами нередко пациенты избавлялись от множества болезней.
Процедуры криосауны
Криосауна – кабина, напоминающая вертикальный солярий. В этой камере пациент попадает в клубы газа жидкого азота. При очень низкой температуре, иногда достигающей минус 196 градусов, нужно простоять 2-3 минуты.
Организм очень резко реагирует на стрессовую ситуацию, ведь в естественной среде человек не может попасть в такие экстремальные условия. Включаются все внутренние силы организма.
Не стоит забывать, что криосауна не является панацеей. Она сама по себе не лечит. Это изобретение было создано для восстановления иммунитета, чтобы организм эффективнее боролся с недугом (если дело касается лечения) или чтобы лучше воспринимал питательные вещества, если проблема косметологического характера.
Под воздействием холода, сосуды сужаются, а после окончания процедуры расширяются. Это приводит к притоку крови.
Эта процедура отлично зарекомендовала себя как способ снятия напряжения после физических нагрузок, как один из методов восстановления после болезни.
Польза криосауны
В этой статье нельзя не упомянуть о профессоре факультета низкотемпературной энергетики, разработчике первой в мире криосауны – Александре Юрьевиче Баранове. В своём интервью он подчеркнул, что криосауна создавалась прежде всего как иммуномодулятор. То есть самое главное – восстановить иммунитет, возвратить его к норме.
Благодаря этой процедуре, мы «будим» все внутренние ресурсы организма на борьбу с недугом, подготавливает все органы (в том числе и самый большой орган человека – кожу) для других процедур, чтобы намного повысить эффективность лечения.