Растяжки — причины появления и способы избавления — к сожалению, довольно многие женщины хоть раз в жизни сталкивались с такой неприятной проблемой, как растяжки – тёмные поперечные полоски на теле. Как правило, появляются они вследствие гормонального дисбаланса – например, в подростковом раннем возрасте или в период беременности.
Известно, что в период вынашивания ребёнка в организме изменяется всё – гормональный цикл, форма бёдер, живота и молочных желез, а также структура кожи. В частности же, может нарушиться и выработка таких веществ, как эластин и коллаген, а именно они отвечают за упругость кожи. И если их синтез нарушен, то кожа просто не успевает за изменениями форм тела, из-за чего и возникают проблемные места.
Но это не самая страшная причина возникновения растяжек. Хуже другое – они могут стать признаком нарушения работы надпочечников или эндокринной системы. Здесь не помогут косметические меры – необходимо обращаться к врачу.
Можно ли предотвратить возникновение растяжек? Оказывается, можно. Во-первых, нужно следить за состоянием веса – резкое снижение или большое увеличение общей массы тела травмирует кожу, что может привести к появлению растяжек. Во-вторых, важен и правильный сбалансированный режим питания, основанный на овощах, фруктах и белках. В-третьих, не стоит забывать и о спорте. Занятия спортом, особенно под руководством тренера, сделают эластичнее и мышцы и кожу.
Кстати, даже беременность не является непременным условием появления растяжек. Если продолжать следить за питанием и выполнять предписанные врачом физические упражнения, а также правильно выбрать бандаж (который, кстати, снизит и нагрузку на позвоночник) и использовать увлажняющие кремы, растяжек вполне можно избежать.
Иногда растяжки могут возникнуть и на груди – как правило, это происходить после родов, когда грудь начинает резко увеличиваться в размере. Чтобы защитить кожу от растяжек, нужно подобрать удобный бюстгальтер, регулярно проводить водные процедуры (обтирание прохладной водой и массаж рукавичкой), а также использовать питательные и увлажняющие кремы.
Самые эффективные кремы против растяжек изготавливаются из натуральных компонентов и насыщены эластином и коллагеном. Это дорогостоящие средства, однако и результат соответствующий. Но самое главное – помнить о том, что лучше предотвратить, чем лечить появившиеся растяжки.