За окном сыро и морозно, силы и настроение остались в теплом лете. Как вернуть силы и бодрость духа? Устройте у себя в ванной сеанс релаксации. Негромкая музыка, свечи и горячая, согревающая, ароматная вода. Добавьте для полной релаксации следующие предложенные травяные компоненты. Сеанс релаксации в собственной ванне — такая ванна поможет не только расслабиться, но и благоприятно повлияет на кожу. Попробуйте использовать сбор трав, а можно приобрести в аптеке эфирное масло этой травы.
Ведь многие знают, что использовать арабские масляные духи гораздо эффективнее, чем любые другие на спиртовой основе. Это не только экологически чистый товар, но и эти духи обладают уникальными ароматами, причем на коже каждого человека аромат раскрывается по разному, индивидуально.
Как применять, если вы решили использовать для ванны травяные сборы? Заранее приготовить отвар, залить крутым кипятком, дать настояться 2 часа и влить в ванную. Продолжительность такого сеанса релаксации 15-20 минут.
Какие травы лучше применять
Мята. Усилить ее эффект может наличие лимона в отваре, такой сбор поможет поднять настроение, приобрести бодрость, легкость, поможет снять раздражение. Если применять регулярные ванны с мятой, то вы поможете улучшить кровообращение своему организму, сделает кожу менее жирной (если она у вас такова). Для одного сеанса релаксации достаточно 3 горсти сухой травы мяты и 1 лимон.
Ромашка — преданный и надежный друг тех, кто испытывает постоянные проблемы со сном. Вас мучает бессонница, ромашка спешит на помощь. После ромашковой ванны, устройте уютно в постели, и вы не заметите, как уснете. Эти красивые цветочки известны и своим противовоспалительным действием. Высыпания на коже сойдут на нет при регулярной ромашковой ванне, на одну процедуру хватит 100г цветков.
Лень возиться с приготовлением отвара, можно приобрести в аптеке масляные основы разных трав. Эта процедура будет очень полезна обладательницам сухой кожи. Масло впитается в кожу и станет более мягкой и нежной. Одним из распространенных использованием в области ухода за собой является оливковое масло. Если нанести его на тело до принятия ванны, погрузиться в воду на 20 минут, а после процедуры не смывать его, ваша кожа получит дополнительное питание и увлажнение.
Если вы хотите очистить поры, предупредить появление мелких морщин на теле, то вам подойдет молочная ванна. 2 литра нежирного молока, 4 ст. л. меда, 20 минут процедуры. Важно не смывать после принятия такой ванны молоко с тела, впитавшись, оно, займется разглаживанием вашего тела, завернитесь в теплый плед и выпейте чашку травяного чая.
И хорошее настроение в дождливые холодные вечера вам обеспечено!