Многие препараты понижают давление, приводя его к норме у гипертоников, и лишь немногие средства способны работать в противоположную сторону, помогая поднять давление. Примерно 15 лет назад в мировом медицинском сообществе было принято решение, что если понижение артериального давления не приводит к появлению патологий и смерти, болезнью оно не считается. Так что все гипотоники спасаются, как умеют.
Способы поднятия давления — гипотоники регулярно страдают от апатии и вялости, им сложно встать утром, черные точки пляшут перед глазами. Неподвижно стоять им тяжело – в очереди либо на остановке. При движении гипотонику становится лучше. Одним из способов повысить давление являются занятия спортом. Танцы, приседания, бег и другие виды физической активности заставляют недомогание отступить. Конечно, если у вас не получается встать с постели, вряд ли получится заняться физкультурой, но если вы чувствуете приближение приступа, начинайте махать руками и приседать.
Если люди советуют отказаться от кофе по утрам, они, скорее всего, гипертоники. Если давление понижено, просто необходимо утром выпить чашку крепкого кофе, она поднимает давление и приводит к норме жизненный тонус. К кофе следует добавить бутерброды с сыром. Повысить давление могут жирные и соленые продукты, так что в этом отношении идеален сыр. Если позавтракать нормально не удалось, и вы почувствовали ухудшение самочувствия, можно съесть соленые орешки. Не стоит ими злоупотреблять, ведь при избытке соли могут возникнуть проблемы с почками.
Поднять давление помогает таблетка аскорбиновой кислоты в сочетании с зеленым чаем. Женьшень также повышает давление. 30 капель добавляется в стакан виноградного сока или воды. До обеда можно выпить элеутероккок (15-20 капель) или лимонник (20-25 капель). В ассортименте аптек есть препараты с содержанием кофеина.
Пониженное давление делает людей более глубоко чувствующими, эмоциональными, острее реагирующими на стресс. Способы поднятия давления — их стоит окружать заботой и вниманием, периодически подбадривать и баловать. В этом случае они расцветут на глазах, а психоэмоциональная составляющая, которая снижает их тонус, ослабнет.