Уход за кожей лица весной

0

Ваша кожа серая, сухая, чувствительная и шелушащаяся? Неудивительно, она долгое время подвергалась воздействию неблагоприятных условий: низкой температуры, ветра. Как восстановить ее состояние и сиять в солнечные дни?

Увлажнение и питание.

Уход за кожей лица весной
Уход за кожей лица весной

Весной вы чувствуете сухость кожи больше, чем в другое время года? Зимой кожа была естественным барьером от мороза.

Во время борьбы с неблагоприятными факторами через некоторое время происходит повреждение гидролипидного слоя, то есть слоя, благодаря которому влага внутри кожи испаряется.

Когда вы гуляете по улице под ветром и морозом, защитная оболочка кожи изнашивается и в ней образуются трещины. Результат: сухость, обезвоживание, раздражение.

Во-первых, доверяйте простым решениям: регулярно увлажняйте кожу.

Пользуйтесь увлажняющим кремом и наносите его регулярно, даже несколько раз в день — без оправданий. Утром вы спешите, а вечером падаете с ног и забываете? Сделайте это привычкой как чистка зубов.

Использование увлажняющего крема весной
Использование увлажняющего крема весной

Помимо крема, не будет никакого вреда для дополнительных питательных процедур, например:

  • применения маски,
  • использования крема с дополнительными веществами, например, гиалуроновой кислотой, ретинолом или витамином С, E.

Гидратация — начните с основ.

Сколько воды в день нужно пить
Сколько воды в день нужно пить

Представьте, что ваш сад на заднем дворе расположен на очень сухой земле. Почва не имеет источника влаги в более глубоких слоях под поверхностью. Вы систематически поливаете грядки, удобряете их. Тем не менее маловероятно, что вы будете собирать урожай из них. Земля была сухой и бесплодной — да, несмотря на ваши усилия.

То же самое относится и к коже, которую мы регулярно увлажняем и питаем косметикой, забывая о правильном увлажнении организма изнутри. При нанесении дополнительных слоев кремов и масок мы действуем симптоматически, но не доходим до сути проблемы: нехватка воды во всей системе. Наша кожа подобна этой бесплодной, высушенной почве изнутри, которая иногда заливается водой.

Читать также:  Искусственные пряди хорошо или плохо

Что вы должны сделать, чтобы сделать вашу кожу нежной и красивой?

Поглощайте не менее 2 литров жидкости каждый день (в жаркие дни даже до 4 литра).

Фрукты и овощи являются отличным источником жидкости.

Пилинг — прощай мертвая кожа

Использование пилинга для лица весной
Использование пилинга для лица весной

Прежде чем увлажнять кожу, хорошо избавиться от старой зимней кожи и войти в солнечный сезон с «новым лицом».

После зимы ваш эпидермис может быть похож на кладбище мертвых клеток, толстый слой которых покрывает более молодые клетки, которые хотят видеть дневной свет.

Преимущества пилинга:

  • более эффективная регенерация,
  • улучшение кровообращения,
  • уменьшение количества жирного кожного сала,
  • лучшее поглощение веществ, содержащихся в косметике.

Эффект: гладкая, осветленная кожа. Кроме того, отшелушивание предотвратит изменение цвета, а первый загар станет более равномерным.

Относитесь к коже с сочувствием: грубый пилинг подходит для мест с более толстой кожей, например для ног. Лицо требует более деликатного подхода, иначе мы навредим ему. Вы можете использовать так называемые химический пилинг, который не только механически удаляет старые клетки, но и растворяет эпидермис. Для людей с чувствительной кожей особенно рекомендуются энзимные пилинги.

Защита от солнца

Защита от солнца весной
Защита от солнца весной

Кремы с пружинным фильтром — это слишком рано? Дерматологи рекомендуют с апреля защищать кожу от воздействия высоких солнечных факторов. Это особенно актуально для людей со склонностью к обесцвечиванию, то есть для большинства женщин после 30 лет. Вы хотите защитить себя от неравномерного распределения или перепроизводства меланина? Одной из основных причин этих явлений, помимо гормональных изменений, является излучение UVA и UVB.

Исследование, проведенное в начале 2007 года, показывает, что значительная часть русских женщин заявляет о проблеме с обесцвечиванием, и этот процент увеличивается среди женщин старше 40 лет. Женщины чаще всего жаловались на изменения, которые наблюдаются на щеках, лбу и руках, то есть в местах, подверженных солнечному воздействию. Изменения цвета на лице были для них наиболее серьезными.

Читать также:  5 бестселлеров натуральной косметики для рук и ногтей

Дополнительная польза от использования крема для загара. Во-первых, избежать ожогов. Многие «весенние загорающие» думают, что загорать без защиты в это время года сойдет им с рук, а потом страдают. Не говоря уже о том, что это увеличивает риск опасных изменений кожи.

Перед таким фальстартом вы будете защищены от ультрафиолетового излучения. Фактор UVA защитит от преждевременного старения кожи, вызванного воздействием солнца. Обратите внимание, что количество фактора UVA в косметике не равно количеству первого. Не все производители сообщают о его количестве.

Диета: овощи, фрукты, масла, рыба!

Каждая часть тела нуждается в правильном топливе. Это также с кожей. Какие ингредиенты на вашей тарелке помогут ей питать и восстанавливать свою форму после зимних месяцев? Овощи и фрукты содержат много антиоксидантов, которые нейтрализуют ускоряющие процессы старения свободных радикалов.

При выборе фруктов и овощей обращайте внимание на те, что в оранжевом, красном и желтом цветах: морковь, абрикосы, персики и перец.

Они содержат каротиноиды, в том числе бета каротин, который придаст коже приятный цвет и в некоторой степени защитит от ультрафиолетового излучения. Бета каротин также можно найти в зеленых овощах, таких как шпинат, салат, брокколи, петрушка и цикорий. В них в цвете каротина преобладает зеленый краситель хлорофилл, который, однако, снижает содержание первого.

Для красивой кожи рекомендуется также:

  • жирная рыба, то есть лосось, сельдь и скумбрия — содержит омега-3 жирные кислоты, которые помогут увлажнить и очистить кожу, помочь восстановить поврежденную гидролипидную оболочку после зимы,
  • морепродукты — снабжают кожу цинком, который ускоряет процессы регенерации, обладает успокаивающими свойствами и защищает ее от неблагоприятных внешних воздействий, помогает при угревой сыпи
  • растительные масла, то есть подсолнечное масло или льняное масло — содержат много витамина Е, называемого витамином красоты или молодости, который защищает липиды эпидермиса и коллагеновые волокна от повреждений, предотвращает высыхание и шелушение.
Читать также:  Рецепты антивозрастных масок для лица, часть первая

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.