Велотренажер — общеизвестный и обыкновенный вид из всех тренажеров и приспособлений для применения в обычных условиях дома. Тренажер помогает укреплять мышцы ног, поправлять здоровье, сбрасывать лишний вес. Тренирует сердце и всю дыхательную систему.
Все знакомы с понятием велотренажер, но не все слышали про велоэргометры. Это, безусловно, практичный и прославленный вид велотренажера, даже совершенный, более подробную и полезную информацию возможно узнать на сайте «Здоровье ру». Система нагрузки у них — электромагнитная, это говорит о том, что его необходимо подключить к электросети. Нагрузку можно регулировать с помощью изменения силы тока. Это делает настройку более точной, нежели механическая регулировка. Тренажер относят к классу кардио-оборудования, используют в лечебных целях. Недостаток этих тренажеров — высокая цена по сравнению с другими типами велотренажеров.
Магнитные велотренажеры: увеличивается значительно нагрузка сопротивления за счет приближения магнитов к колесу–маховику.
Механический велотренажер с ремнем: имеет натянутый туго ремень, который координирует вращение колеса-маховика. Велотренажеры с ремнем — самые экономичные по ценовой политике из известных моделей.
Механические велотренажеры с колодками схожи с ременными, только здесь нагрузка регулируется при помощи тормозных колодок. Эти тренажеры тяжелее, чем ременные.
Кроме того, велотренажеры классифицируют в зависимости от положения тела во время тренировки: вертикальные (привычные) и горизонтальные.
Горизонтальные велотренажеры — на подобном устройстве тренировка более комфортна. Отсутствуют также нагрузки на позвоночник и шею. Руки во время тренировки свободны, не нужно держаться за руль. Можно даже тренироваться и читать. Но такой тренажер занимает много места, много весит и стоимость оставляет желать лучшего.
Компьютер велотренажера – электронное устройство, учитывающее физические показатели тренировки. Показания компьютера – время тренировки, пульс, скорость, дистанция, расход энергии.
Основные части тренажера — конечно, рама, педали, седло, и руль. Эти детали будут влиять на комфорт во время тренировок.
При выборе такого устройства следует обратить более тщательное внимание на нагрузку, которую он может максимально выдержать. Недорогие тренажеры рассчитаны на 80 – 100 кг, профессиональные — 120 – 130 кг.